Друзья, в рамках проекта «Тёплые ладони» (реализуется при поддержке Фонда Тимченко в рамках открытого конкурса «Сила внимания» (СВ 3.0) случилось что-то по-настоящему душевное! Мы собрались на встречу с замечательным психологом Ольгой Шевченко, чтобы поговорить о самом важном — о внутреннем мире, ресурсах и радостях золотого возраста. Это был не лекция, а живой, искренний разговор, где каждый мог высказаться и поделиться своим опытом, узнать простые практики для поддержания душевного равновесия, получить поддержку и понять, что ты не одинок в своих переживаниях. На встрече так же обсуждались практические вопросы:

✔️ Техники управления настроением и преодоления тревожности.
✔️ Важность социальных связей и поддержания активности.
✔️ Поиск ресурсов и новых смыслов в «серебряном» возрасте.

Спасибо огромное Ольге Сергеевне за профессионализм, чуткость и создание безопасной атмосферы доверия. Но самое главное — спасибо НАШИМ ДОРОГИМ УЧАСТНИКАМ! За открытость, мудрость, за готовность делиться и поддерживать друг друга. Вы — вдохновение и главная ценность нашего проекта. Видеть ваши улыбки, слышать слова благодарности — это лучшая мотивация двигаться дальше!