Особенно важен этот тезис для людей старшего поколения, ведь без движения старость все быстрее захватывает власть над телом и не позволяет человеку свободно управлять им.

Но! Участникам проекта «Здорово живем», поддержанного фондом Президентских грантов это не грозит. Они активно принимают участие в занятиях танцевальной терапией.

Что полезного в танцах для людей «серебряного» возраста?
Танцевальная терапия, полезна для пожилых людей, стимулирует кровоток, позволяя органам получать больше кислорода и питательных веществ, правильные и регулярные физические нагрузки укрепляют мышцы, связки и суставы, улучшают самочувствие и поднимают настроение, укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Пока погода балует нас ярким солнышком, занятия в основном проходят на свежем воздухе.