Настроение – оно как погода: утром ясно и солнечно, а вечером – пасмурно и дождливо.

Настроение относится к нашей эмоциональной жизни. Оно полностью зависит от наших эмоций: негативные эмоции – плохое настроение, позитивные эмоции – хорошее настроение.

Одним из способов помочь пожилым людям поднять настроение являются психологические упражнения. Они могут научить пожилых людей управлять своими эмоциями и чувствами, наслаждаться временем, проведенным в одиночестве. И сегодня, 30 ноября, для жителей дома милосердия психолог проекта «Милосердие для дома милосердия», поддержанного Фондом Президентских грантов, провела беседу «Как поднять себе настроение?».

Разговор шел о том, какие упражнения делать для поднятия настроения, как жить в гармонии с собой.
Встреча получилась душевной и по-домашнему доброй. Все присутствующие зарядились положительными эмоциями, ненадолго забыв о проблемах и отдохнув душой.